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ejercicio Archives - Farmacia García Lorca

BENEFICIOS DE CAMINAR 45 MINUTOS

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    Nunca antes una actividad tan económica resultó tan rentable. Apenas un calzado cómodo y ropa apropiada son necesarios para dar un buen paseo y contribuir con ello a mejorar la salud física y mental. El aumento de la microcirculación logrado con una caminata diaria redunda en una indudable mejora en nuestra calidad de vida. A continuación te presentamos los principales beneficios de caminar 45 minutos al día aprox: Proporciona sensación de bienestar. Teniendo en cuenta que cualquier tipo…

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